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Waage im Schrank lassen
Warum sollte man die Waage im Schrank lassen?
Sicher kennen Sie das: Sie stellen sich auf die Waage und hoffen, dass sie weniger Gewicht anzeigt. Doch die Zahl auf der Waage verändert sich nicht. Sie sind enttäuscht und stellen Ihr Fitnesstraining in Frage. Die Motivation geht in den Keller.
Mit einem guten Krafttraining (Bodyshaping) und einer dazu angepassten gesunden Ernährung bauen Sie Muskulatur auf. Zunächst werden Sie auf der Waage nur wenige bis keine Veränderungen sehen. Doch machen Sie sich an dieser Stelle keine negativen Gedanken. Durch den erhöhten Muskelzuwachs sind Sie in der Lage Fett zu verbrennen. Nicht umsonst ist die Muskulatur die Nummer 1. der Fettverbrenner.
Wir legen Ihnen ans Herz, nicht immer auf die Waage zu schauen. Schauen Sie lieber in den Spiegel. Oft werden Sie sehen, dass sich Ihr Körperbild verändert hat. Sie sind definierter, straffer und fühlen sich rundum fit. Und dieses Gefühl kommt nicht von der Tatsache, 1-2 Kleidergrößen kleiner zu tragen.
Merken Sie sich: Schauen Sie nicht auf die Waage – messen Sie Ihre Körperumfänge! Denn Muskeln haben beim gleichen Gewicht eine viel höhere Dichte als Fett.
Lassen Sie uns gemeinsam Gas geben und Ihre Wunschfigur erreichen.
Wir Personal Trainer vom Fit Performance Team trainieren Sie zur Traumfigur.
Ihr Fit Performance Team
