Kettlebell Training – Hier trainieren wir mehrere Muskelketten gleichzeitig

Mit Kettlebell Training zum Ziel

Das Kettlebell Training ist, wie auch das TRX Suspension Training, im Personal Fitness Training nicht mehr wegzudenken.
Mit diesem dreidimensionalen Training trainieren wir den ganzen Körper und arbeiten mit mehreren Muskelgruppen gleichzeitig.

Wozu dient Kettlebell Training

Es hilft, Ihre funktionale Kraft zu trainieren – die Kraft, die Ihr Körper im Alltag, im Sport oder sogar im Beruf benötigt, um leistungsfähig zu sein.
Aber das ist noch nicht alles: Sie werden feststellen, dass sich auch Ihre Ausdauer, Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert.

Wieder mehr Konzentration

Zudem ist Kettlebell Training auch für das Gedächtnis gut und fördert die Konzentrationsfähigkeit. Jeder einzelne Bewegungsablauf mit dem Kettlebell verlangt die volle Konzentration bei der Ausführung.

Wir Personal Trainer vom Fit Performance Team freuen uns, Sie vom Kettlebell Training zu überzeugen!