Über Thomas Pape
Personal Trainer – Thomas Pape.
Thomas Pape ist studierter Fitnessökonom sowie universitätsgeprüfter Personal- und Athletiktrainer. Er betreibt seit seiner Kindheit gerne und viel Sport wodurch sich die Leidenschaft für das athletische Personal Training entwickelte. Zurzeit spielt er noch Eishockey in der 3. Deutschen Eishockeyliga. Seine größten sportlichen Erfolge waren der Deutsche U21-Meistertitel mit dem EC Bad Nauheim, Sportler des Jahres 2007 in Salzgitter und Oberliga Meister 2014 und 2015 mit den Hannover Scorpions.
Thomas Pape arbeitet als selbstständiger Athletik- und Präventionstrainer für diverse Vereine zu denen unter anderen „Die Recken“ (Handball Bundesliga) und die Hannover Scorpions (Eishockey) gehören. Zusätzlich hält er bei verschiedenen Institutionen Vorträge über Trainingslehre und Ernährung.
Er arbeitet gerne mit Menschen zusammen und versucht, Sie von der Leidenschaft Sport zu begeistern, damit die gesetzten Ziele gemeinsam erreicht werden können.
Leistungen
- Fitnessboxen
- Medizinischer Gesundheitscheck
- Kettlebell Training
- TRX Suspension Training
- Functional Training
- Ernährungsberatung
- Fit bleiben im Alter 50+
- Fitnesstraining speziell für die Frau
- Core Performance Training
- Trainieren zu Hause
- Personal Fitness Outdoor
- Gewichtsreduktion und Fettabbau
- Faszientraining
- Athletiktraining für Profis
- Athletiktraining für Kinder und Jugendliche
Zusätzliche Schwerpunkte
- Stabilisationstraining
- Beweglichkeitstraining
- Ausdauertraining
- Mobilisationstraining
- Präventives Training
- Koordinationstraining
Qualifikationen
- Bachelor of Arts Fitnessökonomie
- Ernährungstrainer B-Lizenz
- Trainer für Cardiofitness
- Fitnesstrainer B-Lizenz
- Gesundheitstrainer
- Trainer für Sportrehabilitation
- Physiocore Universitäts geprüfter Personaltrainer
- Soccer5x Performance Trainer (Athletik speziell im Fußball)