
Über Robert Podolski
Personal Trainer – Robert Podolski.
Robert, ein ehemaliger Leistungssportler, der aufgrund einer Verletzung kürzer treten musste, kann sich ein Leben ohne Sport nicht vorstellen. Dieses Ereignis in seinem Leben hat ihm gezeigt, dass der eigene Wille eine große Kraft hat. Er weiß, wie es ist, wieder von Anfang zu beginnen, sich zu motivieren und neue Ziele zu setzen. Diese Motivation, die Robert in sich trägt, gibt er seinen Klienten weiter, die er auf mentaler und physiologischer Ebene betreut. Dabei spielt auch die Ernährung eine große Rolle. Robert geht auf seine Klienten ein und zeigt ihnen mit einer sympathischen Leichtigkeit, dass es gar nicht so schwer ist, seine Fitness und Athletik zu steigern und diese in den Alltag zu integrieren.
Leistungen
- Flossing im Personal Training
- Medizinischer Gesundheitscheck
- Kettlebell Training
- TRX Suspension Training
- Athletik Training für Profis
- Athletik Training für Kinder und Jugendliche
- Functional Training
- Ernährungsberatung
- Fit bleiben im Alter 50+
- Fitnesstraining speziell für die Frau
- Core Performance Training
- Trainieren zu Hause
- Personal Fitness Outdoor
- Gewichtsreduktion und Fettabbau
- Faszientraining
Zusätzliche Schwerpunkte
- Stabilisationstraining
- Beweglichkeitstraining
- Ausdauertraining
- Mobilisationstraining
- Mentalcoaching
- Prävention und Rehabilitation
- Entspannungstechniken (PMR)
- Massage