Über…….
Personal Trainer –
…… ist seit 2006 staatlich anerkannte …….. und seit 2007 als Trainingsleitung in einer renommierten Fitnesskette tätig.
Mit ihrer motivierenden Art geht sie auf die Bedürfnisse ihrer Klienten ein und führt diese erfolgreich an ihre Ziele – sei es das Ziel, nach einer Verletzung oder Operation wieder fit zu werden. Aber natürlich auch das klassische Personal Training, wie die Ziele abnehmen, Krafttraining, Ausdauertraining oder der allgemeine Wunsch mehr in seine Gesundheit und seinen Körper zu investieren.
Leistungen
- Medizinischer Gesundheitscheck
- Kettlebell Training
- TRX Suspension Training
- Functional Training
- Ernährungsberatung
- Fit bleiben im Alter 50+
- Fitnesstraining speziell für die Frau
- Core Performance Training
- Trainieren zu Hause
- Personal Fitness Outdoor
- Gewichtsreduktion und Fettabbau
- Faszientraining
- Flossing im Personal Training
Zusätzliche Schwerpunkte
- Stabilisationstraining
- Beweglichkeitstraining
- Ausdauertraining
- Psychosomatische Sportbehandlung
- Eltern-Kind Sport
- Entspannungstechniken (PMR)
- Yoga
- Myofaszial Taping
- Mobilisationstraining
- Schwangerschaftsrückbildung