Fettabbau – Durch gezieltes Training Körpergewicht reduzieren – Körperzusammensetzung verbessern und wieder in die Hosen passen.

High Intensity Training

Personal Training – Fettabbau.

Um Fett abzubauen, Gewicht zu reduzieren und gleichzeitig Muskeln aufzubauen, trainieren wir mit einer hohen Intensität nach dem Intervall Trainingsprinzip High Intensity (HIT), bei dem Übungen aus Kraft und Ausdauer kombiniert werden. Diese Kombination kurbelt Ihren Stoffwechsel stark an und Sie werden schon nach kurzer Zeit Veränderungen an Ihrem Körper spüren.

Bei diesem abwechslungsreichen Training kommt der Spaß nicht zu kurz. Wir trainieren bei dieser Trainingsmethode mit kurzen Regenerationsphasen und Ihr Körper verbrennt Kalorien, wie in keinem anderen Workout.

Ein weiterer Vorteil besteht darin, dass Sie in einen hohen Nachbrenneffekt gelangen, was dazu führt, dass Sie noch mehr Fett, auch nach dem Training, verbrennen. Mit einer angepassten eiweißreichen Ernährung, besonders nach der Trainingseinheit, wird die Fettverbrennung in Ihrem Köper weiter vorangetrieben.

Dieses Training bringt Sie schnell zum Erfolg: Sie bauen Muskeln auf, verbrennen mehr Fett, die Kalorien schwinden und Ihr Grundumsatz steigt.

Worauf warten Sie noch?
Trainieren Sie mit unseren Trainern des Fit Performance Teams und erreichen Sie Ihr gewünschtes Ziel mit High Intensity Training.