Faszientraining im Personal Training
Zu jedem guten Personal Training gehört ein Faszientraining mit dem Faszienstick und der Faszienrolle.
Verklebungen lösen und Durchblutung fördern
Faszien sind ein Netz von Bindegewebe, die Gelenke, Muskeln und Muskelgruppen umhüllen.
Warum ist Faszientraining so wichtig?
Viele Klienten haben Verspannungen und Verklebungen, die zu Schmerzen im Nacken- und Rückenbereich führen können. Diese Beschwerden haben ihren Ursprung in verklebten Faszien.
Ihr Personal Trainer vom Fit Performance Team zeigt Ihnen, was ein gezieltes und regelmäßiges Faszientraining bewirken kann:
- verbesserte Mobilität und Flexibilität
- verbesserte Durchblutung, wodurch das Verletzungsrisiko gesenkt wird
- Verspannungen lösen sich
- Rücken- und Gelenkschmerzen werden vorgebeugt
- Verbesserung der Körperhaltung und Steigerung der allgemeinen Beweglichkeit
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Lassen Sie sich von unserem Faszientraining überzeugen.
Sie werden merken, dass Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness gesteigert werden.