Unser spezial Training für Fortgeschrittene und Profis.
Personal Training – Athletiktraining.
Das Fit Performance Team bringt Sie auf ein neues Level der Leistungsfähigkeit und der körperlichen Höchstleistung. Wir kümmern uns um Ihren maximalen Erfolg — Deutschlandweit. Unser Trainingsprogramm beruht auf dem neusten sportwissenschaftlichen Stand und beinhaltet Kombinationen aus Schnelligkeit, Explosivität, Kraft, Sprungkraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewichtsfähigkeit und Flexibilität. Mit einer entsprechenden Vorbereitung auf das Training aus speziellen Vorbelastungsübungen, Vorstretching, funktionalen Übungen und Regenerationsmaßnahmen senken wir das Verletzungsrisiko.
Die Ermittlung des IST- Zustandes und des Testings Ihres Körpers mit dem Functional Movement Screen (FMS) gibt uns die Informationen über Ihre Stärken und Schwächen. Das Testing besteht aus Übungen der Beweglichkeit, Koordination, Funktionalität, Schnelligkeit, sowie Kraft und Explosivität. Mit diesem Verfahren legen wir den Grundstein für das Personal Training und entwickeln einen auf Sie zugeschnittenen Trainings- und Ernährungsplan.
Sie werden beweglicher, schneller, ausdauernder und explosiver. Ob die neue Profi-Saison ansteht oder Sie einfach allgemein mehr Leistung im Alltag haben möchten, sie werden den Unterschied spüren, nicht nur körperlich, sondern auch seelisch.
Unsere Motivation und Erfolgsstrategie:
- Wir verhelfen Ihnen zu mehr Bewegungsqualität und sportlichen Spitzenleistungen.
- Machen Sie mental fit.
- Erzeugen mehr Motivation und Gewinner-Mentalität.
- Wir geben Ihnen einen auf das Training zugeschnittenen Ernährungsplan.
- Reduzieren Ihre Verletzungen.
- Sorgen für die richtige Regeneration nach der Belastung.
- Wir coachen Sie ganzheitlich.