Warm Up: Schulter Mobilisationsübung

Unser Personal Trainer vom Fit-Performance-Team zeigt Ihnen hier eine Schulter Mobilisationsübung, um beweglicher in der Schulter zu werden. Besonders geeignet ist diese Übung für Menschen, die einer sitzenden Tätigkeit nachgehen. Sie können diese ganz einfach in Ihrer Mittagspause im Büro durchführen.