Svenja Schneider

Personal Trainer in Lübeck
Personal Trainer Svenja Schneider Luebeck

Über Svenja Schneider

Personal Trainer – Svenja Schneider.

Svenja Schneider ist studierte Sportwissenschaftlerin mit Vertiefungen im Leistungssport, der Prävention und der Gesundheitsförderung. Als ehemalige Wettkampfturnerin entdeckte Sie ihre Leidenschaft für den Sport. Die Zeit als Wettkampfturnerin prägte ihre sportliche Disziplin, den Kämpfergeist und das Durchhaltevermögen.

In Ihrer Jugend begann Sie sich als Übungsleiterin zu engagieren und jungen Turnerinnen ihr Können und ihre Begeisterung für Bewegung weiterzugeben. Neben dem Leistungssport stieg ihr Interesse an Fitness und Prävention. Nach und nach folgte die Fitnesstrainertätigkeit in Vereinen, Studios und auf einem Kreuzfahrtschiff. Zu ihren Zielgruppen gehören nunmehr Kinder, Jugendliche, Erwachsene und auch Senioren.

Svenja sieht ihre Aufgabe darin, die Klienten für ihre Gesundheit ganzheitlich zu sensibilisieren. Dazu gehören ein aktiver Lebensstil mit viel Bewegung, gesunder Ernährung und Formen der Entspannung. Über die jahrelange Tätigkeit als Übungsleiterin und Fitnesstrainerin sammelte sie vielfältige Erfahrungen im Umgang mit den unterschiedlichsten Altersgruppen und Trainingszielen.

Leistungen

  • Fitnessboxen
  • Medizinischer Gesundheitscheck
  • Kettlebell Training
  • TRX Suspension Training
  • Functional Training
  • Ernährungsberatung
  • Fit bleiben im Alter 50+
  • Fitnesstraining speziell für die Frau
  • Core Performance Training
  • Trainieren zu Hause
  • Personal Fitness Outdoor
  • Gewichtsreduktion und Fettabbau
  • Faszientraining

Zusätzliche Schwerpunkte

  • Stabilisationstraining
  • Beweglichkeitstraining
  • Ausdauertraining
  • Koordination
  • Mobilisationstraining

Qualifikationen

  • B.A. Sportwissenschaften
  • M.A. Prävention und Gesundheitsförderung
  • ZFU Betriebliches Gesundheitsmanagement
  • Übungsleiter-B Prävention Haltung und Herz-Kreislauf
  • Übungsleiter-C Kinder und Jugendliche
  • DTB Functional Training Instructor
  • DTB Core & Stability Instructor
  • DTB Crosstraining Instructor
  • DTB Faszio Kurstrainerin
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